Eine der großen Schwierigkeiten beim Standardtanz ist es, zu erkennen, wann man den ersten Tanzschritt macht. Hierbei gibt es mehrere Herausforderungen: Zum einen muss man passend zum Beat tanzen, sodass die Schritte zu den Schlägen in der Musik passen. Zum anderen gibt es bei den meisten Standardtänzen einen gewissen Rhythmus, wobei man nur zu bestimmten Zeitpunkten im Rhythmus das Tanzen beginnen kann.
Wann macht man den ersten Tanzschritt?
Um den Tanzeinsatz zu erkennen, musst Du zunächst ein Gefühl für den Takt und den Rhythmus des Liedes bekommen. Den richtigen Einsatz dann zu erwischen erfordert Timing: Du musst auf den Beatschlag tanzen, und zugleich den richtigen Schlag erwischen (da nicht jeder Schlag geeignet ist, um mit dem Tanz zu starten).
Damit Du auf der Tanzfläche nicht verzweifelst, geben wir Dir hier einen ersten Einblick, wie Du erkennen kannst, wann Du anfangen musst, zu tanzen.
Einfach lostanzen: Der Discofox
Der wohl einfachste Tanz, um den Takteinsatz zu erkennen, ist der Discofox. Der Discofox wird auf einen 4/4 Takt getanzt. Und das tolle ist: Die Schläge sind in der Regel alle gleichbetont. Das bedeutet, dass Du nicht groß auf den Rhythmus achten musst. Du musst lediglich ein Gefühl für die Beat-Abfolge bekommen, und machst dann den ersten Tanzschritt passend zu einem beliebigen Schlag.
Gut für Anfänger: Walzer und Wiener Walzer
Nicht ganz so einfach wie der Discofox, aber immer noch recht dankbar sind der Walzer und der Wiener Walzer. Diese werden beide auf einem 3/4 Takt getanzt. Diesen Takt kannst Du gut erkennen, da der erste Schlag des Taktes in der Regel deutlich stärker betont ist, als die anderen 2 Schläge. Dieser betonte Schlag ist es, auf den Du den ersten Tanzschritt des Grundschritts machst. Am einfachsten „erwischst“ Du den richtigen Einsatz, wenn Du auf der Tanzfläche ein paar Takte im Kopf den Takt mitzählst (also „1“, „2“, „3“ – wie hier beschrieben).
Schwieriger zu erkennen: Jive, Cha-Cha-Cha und Co.
Wenn Du es gemeistert hast, den Tanzeinsatz beim Walzer und dem Discofox zu erkennen, dann kannst Du Dich an die „schwierigeren“ Tänze wagen: Samba, Cha-Cha-Cha, Rumba, Jive, Tango und Quickstep. Dies sind trotzdem noch Anfängertänze, was bedeutet, dass Du schnell lernen kannst, den passenden Einsatz zu erkennen. Auch hier gilt es den ersten Schlag des Rhythmus für den ersten Tanzschritt zu erkennen, aber die Rhythmen sind komplexer als beim Walzer. Am besten hörst Du hierfür viele Tanzlieder an und bekommst ein Gefühl für die verschiedenen Rhythmen. Wie das am einfachsten geht erfährst Du in der nächsten Sektion.
Tanzeinsatz erkennen: Übung macht den Meister
Um den Takteinsatz zuverlässig zu erkennen, musst Du viel üben. In der Praxis gestaltet sich das nicht immer einfach, da Du als Anfänger manchmal nicht schnell merkst, wenn Du außerhalb des Taktes tanzt. Deswegen haben wir eine App entwickelt, mit der Du direkt üben kannst, den Tanzeinsatz zu erkennen. Hier werden Dir Lieder vorgespielt, die zu verschiedenen Tänzen passen und Du musst den Tanzeinsatz zuverlässig erkennen. Das tolle: Du bekommst live Feedback, ob Du zu früh oder zu spät warst – oder ob Du eine Punktlandung geschafft hast!
Hol Dir gleich die App zum Üben:
